Salut tostaki,
ça vaut ce que a vaut mais le bonheur c'est au quotidien qu'il se prend, dans les petits gestes auxquels on arrive à prendre plaisir. Comme une habitude à prendre, au début il faut se forcer, ce n'est pas de l'hypocrisie mais de l'apprentissage, avec le temps ça devient naturel.
Il faut savoir apprécier la vie sans se demander pourquoi elle est agréable ou non, plutot que d'essayer (vainement) de chasser le négatif, concentre toi sur les petites choses positives du quotidien, à force elles prendront naturellement de plus en plus de place.
C'est difficile au début quand on s'est longtemps laisser aller à voir les choses en noir, fixe toi des petits rituels simples au jour le jour, le plaisir qu'ils t'apporteront sera simple, et petit lui aussi, le bonheur n'est pas fait de grands actes héroiques ou de reussites magnifiques, ces choses là sont sympas mais éphéméres.
Quant au passé, ce n'est rien de plus que des souvenirs, de l'abstrait, il est bon à prendre quand quand il aide à rendre le présent plus agreable, pour le reste c'est du masochisme. On ne devient pas heureux en s'autoflagellant.
Ta copine est encore là d'après ce que j'ai compris en te lisant.
Tu l'as déçue, salie... d'accord, et quel bien cela va faire, à toi ou a elle de regarder en arrière de cette façon ?
Vous avez des souvenirs, des moments de bonheur commun qui font qu'elle est encore là, regarde plutot ces moments là et inspire-en toi.
En tout cas n'abondonne pas, ne te laisse pas aller, sinon effectivement tu ne sera plus rien, on est rien de plus que ce qu'on fait chaque jour.
Le matin je me leve, je prends mon ptit dej, je vais bosser, je dis bonjour aux collegues, je bosse, je bois un café, je rebosse, je vais manger, je retourne au boulot, je rentre chez moi, je sors un peu ou je lis ou je matte un film, je vais dormir. et je recommence. ça varie un peu le weekend.
Vu comme ça c'est sur c'est moche, autant m'assoir sur mon canapé et ne plus bougé. Mais je ne le vois comme ça que lorsque j'essaye de faire un résumé de mon quotidien. Il n'y a pas de sens à chercher la dedans, je vis, et chaque jour, malgré une organisation plus ou moins calée, et différent sur plein de petits détails que j'observe ou que je crée et auxquels je prends plaisir.
Alors c'est sur, à l'échelle de la planete, et meme de mon bled, je ne suis pas grand chose, mais à la seule échelle qui m'interesse vraiment, c'est à dire moi-meme ^^, béh dans tout les cas je suis tout ^^ et chacun de mes petits gestes et choix à un impact énorme.
Ca peut paraitre très égocentrique... ça l'est
mais le bonheur est contagieux, il n'y a pas besoin de so'ccuper directement des autres quand ça va bien pour soit, ça impacte naturellement l'entourage.
J'ai du mal à m'exprimer désolé, si tu aimes la lecture, et même si tu 'naimes pas tu pourrais apprendre à aimer ^^, ça occupe pas mal dans le genre, tu trouvera facilement, de toutes les époques et de tous les milieux, des gens plus doués qui sauront te le dire.
Personnellement j'étais parti d'Henri Laborie à une époque ou j'avais du mal à trouver un sens à quoi que ce soit, "l'éloge de la fuite" est un petit truc digeste de 150 pages à peine et plein d'enseignements.
Mais bon je ne suis pas là pour te dire quoi faire, tout ce que je peux te dire c'est que le bonheur existe, et qu'il est facile d'accès, le tout c'est de chercher au bon endroit, de se trovuer une définition du bonheur réaliste et donc réalisable.
En tout cas, courage, tu n'es peut-être rien, mais ce rien m'as occupé un bon moment de ma matinée en lecture et je suis de tout coeur avec lui
(bordel de merde on est dimanche et la boulangerie et le tabac vont fermer dans 30 minutes, merci à toi grrrr
)
mais bigvanish m'as de suite reboosté!!! il pense qu'il a du mal à s'exprimer , mais il a été très efficace .
