Re ,
Alors faites comme l'intervenant vous a dit de faire ..... et comme vous lisez partout que c'est une erreur alors faites le ...
Moi perso ça me rappel mes premières germinations en LDR ou j'avais laissé trop dans le noir et je me suis retrouvé avec tous les germes qui sortaient par le haut

..... donc obligé de rouvrir toutes les LDR pour récup les plantes et les remettre à l'endroit ....
Ce que je sais aussi c'est que tremper les graines dans un verre d'eau c'est augmenter le risque de complications au semis .....voir que le germe pourrisse ...
Perso jamais eu aucuns soucis entre 2 sopalins puis une fois le germe sorti en terre(godet) ou giffy , sous serre/ou film transparent troué , sous lampe (HPS , MH , LED , Néons , CFL ...j'ai tout fait) .
A vous de voir .
@+! bon grow !
EDIT : j'allais oublié cette histoire de lumens / watts ...

... heu bah t'éloignes l'éclairage et si ça tige tu rapproche ....pas besoin de calcul de lumens par rapport à la distance etc...etc... on se méfie aussi surtout de la chaleur émise par les lampes d'ou cette histoire de Watt pour faire gaf par rapport aux gros éclairages type HPS/MH/CMH etc .... pour ne pas que ça assèches trop le substrat .....
Il faut se concentrer sur le climat , et ce du début , la germination ....jusque ...bah on peut aller jusqu'au séchage et voir même au stockage ..... température , hygromètrie , qualité/renouvellement de l'air ...c'est la base .... ensuite viennent se coller d'autres facteurs a chaque étape .
++