salut !
peut etre que cela t'aideras dans ton choix
chaine youtube MIGRO How to setup your grow light for maximum yield | Make a PAR chart with your phone or lux meter
et il y a un tas d'autres video d'explication tres bien fait
sur ce site tu peux voir la difference de puissance ect et combien de gramme la lampe peut creer
https://www.cocoforcannabis.com/grow-light-calculator/
ciao