Bonjour à tous,
Je viens vers vous car j'ai un petit soucis,
Je suis fumeur depuis maintenant plusieurs années et étant bientôt papa j'ai décidé d’arrêter complétement le tabac, clope comme bédo. En ce qui concerne la clope je n'ai pas eu trop mal, en revanche en ce qui concerne le bédo c'est un peu plus compliqué d’où mon message aujourd'hui ^^'
Il faut savoir que je ne suis pas non plus un énorme fumeur, je fume grosso modo 1jour sur 2, mais ce rythme est très dur pour moi à modifier, insomnie sueur nocturne etc quand je me force à ne pas fumer sur plusieurs jours (au d