Yosh Heka!
Merci pour la précision de la réponse ça fait plaisir
Du coup je vais faire comme prévu pour le réglage du spectre, il me semblait bien que le bleue favorisait le tassement mais en relisant l'article (en particulier le passage cité) ça me semblait utile de confirmer
Au passage, la molette bleue représente 19% de la conso globale (et donc du spectre), sachant qu'il y a aussi une part de blanc froid, ça doit faire en gros 15% du spectre en 430nm/460nm, je trouve pas ça si énorme comparé à bien des panneaux.
Pour la distance lampe apex, je ne connaissais pas du tout le t