Salut,
Oui, son utilité principale est la neutralisation d'odeurs, je pense que ça ne sert à rien d'autre.
Et pour la hauteur en FLO, c'est vrai que c'est trèèès juste. Il faut prendre en compte la hauteur de la lampe (admettons, avec ce panneau led -10cm), la distance minimale à respecter entre plantes et lampe (je suis pas sur, mais on va dire 30cm), la hauteur du pot (10cm admettons)... et déterminer la taille désirée des plantes avec ce qu'il reste ! En gros faire des petits plants de 20cm (ce qui équivaut à 5jours de croissance plus ou moins, à vérifier)
Je suis pas expert, mais