Salut Max,
Je ne suis pas psychologue mais je suis sûr d'une chose, tu peux vaincre ton problème par toi même, en fumant, sans fumer ... comme tu le souhaites.
Si tu n'es pas fumeur régulier, si tu n'y prends pas plus de plaisir que ça ou si tu décides de te mettre à fumer seulement parce que tu te sens dépressif, alors ne commences même pas, d'après moi c'est une connerie.
Quelle que soit ta décision, fumer ou non, il faut que tu te revalorise. Ton mal être est commun, tu oses en parler, d'autres non mais ce topic est indiscutablement un pas en avant, pour toi et pour d'autres (vive intern