Salug, si tu souhaite rester sur cette hauteur de box oublis la 400w, compte mini 15cm de hauteur de pots, 40cm entre le haut de ta box et les plants avec une 250w plus le reflecteur, au sol en one bud tu peux faire 3x5 pots, car 4 ou 5 pot en one bud sur autant de surface ca sert a pas grand chose, si tu te limite a si peu de pieds palisses les et fais des gros buissons. Niveau extra dans les 200, 225 devrait etre suffisamment élevé, apres si tu as des problèmes de chaleur faudra augmenter ton extra ou utiliser un cooltube ou les deux ensemble. L intra peut rester passive apres si tu veux la