je ne pratique pas le SCROG, mais je dirais 6 plantes dans ton espace.... avec des pots de 11L chacune....
Pour le poids impossible "ou presque" à dire... ça dépend de plein de chose.... l'engraissage, la variété, palissage, coupage d'Apex, ect, ect,....
Je dirais 400G y a de quoi être déjà très content....
à Pluche