Hello man,
Ne te prends pas la tête, elles ont besoin de lumière quoiqu'il arrive et 250w en ECO c'est pas un 600W MH. Astuce = Place simplement une feuille blanche au dessus si tu flippes. Maintenant dans un coin de ta box un peu éloigné du point chaud, c'est bon aussi. No stress....
c'est pareil, ne te prends pas la tête, pour une meilleure constitution racinaire il faudrait que la température extérieur soit plus fraiche que la température de l'eau (ou de ton substrat, 2°C c'est bien, plus c'ets du luxe...).
Et tu peux demander à la moitié du forum, je pense qu'on a tous