salut!
alors pour mon avis le 2 eme reflecteur et le mieux pour les eco je cris..
aprés j'ai lu aussi qu'il fallait évité les martelé pour les éco..(il me semble que c'est du au fait que la lumiere dégagé est 100% assimilable est qu'avec le martelé on perd de ses 100%..du coup les reflect miroir sont mieux..)
aprés sans extraction ca va etre tres tendu pour mettre une 400w hps (probleme temperature)
niveau rendement c'est sur je te diré prend la hps.. mais si tu peu pas géré le climat tu vas cramé tes plant donc a cause de ca je te conseillerai les éco..mais tu n'auras pas le m