salut jaridwan !
Je pense que tu devrai quand meme mettre ton extracteur, car ça aidera l'air chaud a sortir de ton placos, par contre il restera dans le cagibi.
Pour ta lampe c'est conseillé de la laisser a 25 cm de l'apex de tes plantes sauf si tu as un cooltube ( je te conseille d'investir dedans car pour les problemes de chaleur c'est top )
bonne culture !!