Bonsoir à tous. J'adresse ce messages aux "pro" ( un bien grand mot...) ou dummoins ce qui savent... Ma coloc' est du genre super-malade tout le temps, et elle prend un complément vitamines et oligo-élement. Genre un truc Bion 3 activateur de santé pour senior Et j'en vois pas mal qui mettent des vitamines sur/dans leurs plantes, alors je m'interroge sur ce que je peut en tirer. Le truc fais 100% des AJR en 1 pillule en Vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D et E. Details : A : 800µg B1 : 1,4mg B2 : 1.6mg B3 : 18mg B5 : 6mg B6 : 2mg B8 : 150µg B9 : 200µg B12 : 1µg ( costau