Yo !
A ta place, je donnerai 120cm de hauteur à ton espace flo et 60 à la cro mais ceci dans le cas où tu utilises des néons ou une eco 125W en cro.
100cm c'est un peu limite je trouve pour la flo (j'ai ça avec 250W eco, 20cm de plus serait pas du luxe mais je m'en sors) et 60cm en cro c'est un peu juste avec une 200W eco comme dans mon cas. Avec une 125 ça irait mieux mais ça dépend de ton type de culture aussi. Je dis limite en cro avec 60 pour conserver des PM, sinon pour la croissance des plantes proprement dit, avec à peine 2X plus de hauteur en flo ça reste cohérent.
Et surtout,