tes pots semblent un peu petit et les racines ont du completement les colloniser jusqu a s auto asphixier, je vois que ça.Tes parrametres semblent bon.trouves toi des pots plus profonds.Pour l arrosage il ne faut pas mettre plus de 10 % du volume de ton pot en solution nutritive sinon tu noies tes plantes qui ne grandissent plus car les racines manquent d air.Je connais pas les especes dont tu parles mais si c est des pures indoor sachent qu elles seront plus petites que la moyenne et que c une de leur caractéristique.