slt ccb pour ton placos et une 250watt dimention 80/60/150 cela suffira pour ta lampe mais il va t falloir un extracteur car ca va chauffé moi je l est fait kom 120/100/180 et j ai une 400= 1m2 surface eclairable,armature en bois ,recouver de BA13(feuille placo) et c nikel.voila en esperant t avoir aide bonne culture