Malheureusement l'augmentation de la taille de tes plants est normale.La réduction du temps d'éclairement favorise la croissance des partie jeune c'est à dire les différents apex ainsi que les jeunes feuilles.bref, en gros tes plants poussent en hauteur. Inversement une longue période d'éclairage favorise la croissance des parties plus agée,exemple les feuilles.
Donc lorsque tu passe en 12/12 il est logique et normale que tu vois tes plants pousser à toute allure.
Pour ma part, si j'était toi j'éviterai les nanisants car pour la plus part ils jouent sur des concentrations de phytohormones qu