Yo !
OK, du coup là on se met en mode "réduction du bruit au maximum", c'est quoi ton budget ?
Pour l'isolation de la lumière, moi j'ai utilisé de "la mousse d'isolation de porte du garage", que tu colle sur ta porte et qui vient appuyer contre le placard. Avec ça, pas de lumière, pas d'humidité, pas d'odeur (enfin je crois..) , c'est top est ça coute 8Eurs les 10m.
Je te conseil ça aussi, par contre acrylique et pas glycéro (ca pu trop !! et pas sur que ce soit très bon pour les plantounes...)
Conseil : essaye déjà avec une ou plusieurs intra passive (pour un ex